"Зентангл" и песочная терапия

"Зентангл" и песочная терапия

Получатели социальных услуг занимались творчеством в виде рисования в технике "Зентангл" и песочной терапии.

"Зентангл" - это метод рисования, основанный на определенном алгоритме, который доступен для изучения каждому желающему. Слово "зен" в переводе с английского означает "уравновешенность", а "тангл" - прямоугольник. Повторение узоров в процессе рисования помогает человеку достигнуть медитативного состояния. Во время творчества человек сосредотачивается на процессе, а не на результате, что способствует расслаблению и улучшению самочувствия.

Песочная терапия также отлично подходит для получателей социальных услуг. Часто им бывает сложно выразить свои эмоции и переживания. Благодаря рисованию на песке они могут обнаружить свои внутренние резервы и легче воспринимать действительность.

Эти виды творчества могут стать полезным инструментом для улучшения самочувствия и благополучия людей, получающих социальные услуги

Занятие проводила - Шадарова Ольга Иннокентьевна (психолог).